体重減の原因は・・・
天気予報が良い方に外れ、今日の東京は晴れ間を見ることができました。
特に午前中は良いお天気になりました。
午前中近くのコンビニまでコーヒーを買いに行ったのですが、
途中の公園では多くの子供たちが楽しそうに遊んでいました。
その姿を見ると”うらやましいなぁ”と思ってしまいました。
私事ですが、ここ3カ月半で体重が9キロ以上落ちてしまいました。
ダイエットしたわけではないので、やばい病気かと思ったのですが、
そうではなく、ストレスが原因だと判明しました。
運動して落としたわけではなく、食欲が落ちて食べる量が減ったので、
体脂肪率は落ちずに、体力は落ちるという状態です。
痩せて着れなかった服が着れるようになったり、うれしいこともあるのですが、
原因が原因だけに喜べませんよね。
ストレスは怖いなぁと改めて実感している今日このごろです。
