東京は今日雪が降りました。積もるほどではなかったですが。 そんなわけで寒い日になりました。 寒いと体が硬くなったような気がしませんか? なんだか体がギシギシいうような感じがします。 毎日ストレッチをしているのですが、なかなか柔らかくはなりませ…
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